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痔ろうの予防方法　毎日の生活で気を付けること

 

以下、お医者様がおっしゃることの転用になりますが、
痔瘻の予防方法は以下のとおりだと思います。

私も、痔ろう中はできる限り気を付けて過ごしました。
痔ろう手術後の現在も、毎日気を付けています。

以上です。

 

下痢などによって肛門の組織に細菌が入り込むと、痔ろうになる確率があがるそうです。

この肛門腺に大腸菌が入った際に、
付近に傷があったりストレスなどで体の免疫力が弱っていたりすると感染を起こして化膿し、
肛門周囲膿瘍になります。

歯の隙間にばい菌が入り込んで虫歯になるのと同じようなイメージです。

 

ちなみに私はラーメン〇郎が大好きで、行くとニンニクマシにしておりますが、
胃腸が丈夫な私でも２０回に１回くらいは、翌日下痢気味になることがあります。
痔ろう手術前は「月３～４回」ペースで行っていました。

大好きなことを控えるのはツライですが、少しでも下痢になる確率を減らしたい為に、
１か月に１回程度に減らしました。

 

お酒の飲みすぎや深夜の食事も控えています。

 

胃腸と友達になったつもりで、丁寧で規則正しい食生活をするよう心がけています。

 

 

 

 

ウォシュレットの水が肛門に入り込み、下痢と同じ症状になることがあるそうです。

 

大便をしたあと、ウォシュレットの強さを「強」ですることがあるかと思いますが、
勢いよく肛門に入り込み、肛門の組織に細菌が入り込んでしまう場合もあるそうです。

 

私は痔ろう手術後、

ウォシュレットの強さは「中」か「小」、時間は「５秒」を２～３回くらい

以上で抑えるように心がけています。

 

また、少しでもウォシュレットの時間を短くするように、
「お尻の毛」はバリカンで定期的に剃って、できるだけ清潔にするよう心掛けております。

 

 

 

座りっぱなし、立ちっぱなし等、ずっと同じ姿勢でいることによる肛門周りの血行不良につながります。
これは、痔ろうの直接的な原因ではないかもしれませんが、
イボ痔などお尻の病気全般に言えることだと思います。

私は１日中パソコンを使う仕事ですが、気づいたら少しでも動くように毎日気を付けています。

慣れるまでは、ＰＣやスマホのアラーム設定で、強制的に身体を動かすようにしても良いかもしれません。

 

 

 

これに尽きると思います。

私個人的には、「痔ろうになるかどうかは、確率の問題」だという気がしています。
下痢を１００％防ぐことなどできませんし、なってしまうものは、しょうがありません。

 

毎日痔ろうを恐れて生きる人生は送りたくありませんが、
もう２度と痔ろうにならないように、上記のたった３つの事だけでも、毎日気を付けて過ごしていきたいと思います。

以上です。

 

 

※当ページ記載内容は、あくまで私の対策方法です。
私は痔ろう手術後１年間は再発していませんので、ご参考にしてください。
尚、正しい対策方法はお医者様に聞いてください。